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연말정산 세금분납 및 원천징수세액 조정 연말정산 결과 추가세금이 10만원 넘게 나온 근로자 분납가능 연말정산은 제2의 보너스라고 불릴정도로 환급받는 경우가 많았지만 요 몇년사이에 반대가 되어서 신용카드,현금영수증을 비롯한 비용증빙이 부족하면 오히려 세금을 토해내야합니다. 심지어 몇십만원이상 넘게 세금을 내는 경우도 있어서,많은 근로자의 공분을 사기도했습니다. 이처럼 연말정산을 했는데, 10만원 이상 추가로 납부세금이 발생했다면 3개월간 분납할 수 있고 연말정산 결과에 따라서 매월 낼 세금을 선택할 수 있습니다. 간이세액표에 의한 원천징수세액의 80%,100%,120%를 선택할 수 있습니다. 출처:국세청 2016. 12. 23.
다크초콜렛 효능 제대로 알아보세요 다크초콜렛으로 건강도 지키고 스트레스도 풀어요 초콜렛을 무지 좋아하다보니 즐겨 먹고,그때마다 후회하곤 했었는데 다크초콜렛의 효능이 엄청나게 많은걸 알고는 이젠 건강을 위해서 먹고있습니다. 다크초콜렛은 카카오매스의 함량이 35%이상인 제품을 의미합니다. 마트에 가보면 카카오의 함량이 50%,70%라고 써있는 초콜렛을 고르면 실패하지않습니다. 다크초콜렛의 놀라운 효능을 자세히 알아보겠습니다. 심혈관건강에 도움이 됩니다.한국인의 사망률의 첫번째가 바로 심혈관,뇌혈관질환입니다. 다크초콜렛으로 이러한 심혈관질환을 예방할 수 있다고하니 부모님에게도 얼른 사다드리면 좋겠네요. 다이어트에 좋습니다.의외로 다크초콜렛을 먹는것만으로도 포만감을 일으키고 스트레스를 줄여서 체중감량을 할 수 있습니다. 살빼기위해서 간식을 전부.. 2016. 12. 22.
심혈관건강을 위한 운동습관 심혈관건강을 위해서 평소에 꾸준히 운동하는 습관을 기르자 심장 및 심혈관건강을 위해서 평소 꾸준히 운동하는 습관을 길러야합니다. 근력을 키우려고 일시에 힘을 쏟는 운동보다 기구없이 자신이 운동강도를 조절할 수 있고, 경쟁을 하지않아도되는 유산소운동이 추천되고있습니다. 미국의 "치트시트닷컴"에서 심혈관건강을 위한 추천운동을 다음과같이 선정하였습니다. 계단 걸어올라가기엘리베이터 대신에 계단을 오르게되면 심박수가 활발하게되고 고혈압이나 동맥경화증등을 예방할 수 있습니다. 더불어 근육과 뼈가 강화됩니다. 계단을 오르게되면 체중조절도 되면서 복부비만을 예방하거나 줄일 수 있습니다. 걷는것보다 2~3배정도 칼로리소모가 높아서 5층내의 계단을 오르는것만으로도 심혈관을 건강하게 만들 수 있습니다. 팔굽혀펴기일명 푸시업.. 2016. 12. 22.
이랜드 계열사 엄청 많아요 이랜드그룹 계열사 ...엄청 많아요 외식부분 샹하오,애슐리,자연별곡,로운,수사,피자몰,다구오,비사이드,리미니,후원,반궁,아시아문,테루,글로버거,애슐리투고,페르케노,프랑제리,더카페,루고,모뉴망 패션부분 슈펜,폴더,믹쏘,스파오,케이스위스,팔라디움,콜한,루켄,만다리나덕,코치넬리,라리오,벨페,수토만텔라씨,에블린,로이드,OST,후아유,뉴발란스,뉴발란스키즈,록캐런오브스코틀랜드,글로버를,피터스콧,티니위니,라틀레틱,인디고뱅크,인디고뱅크키즈,제이빔,신디,신디키즈,로엠,로엠걸즈,스코필트,제롤라모,데코,이랜드,클라비스,프리치,이엔씨,투미,알토,데이텀,쏘시에,튜브,오스본,씨엠큐브,몬티니,타마라,모스코나,란찌,랭글러,플로리,티오티,샙,헌트키즈,더데이걸,유슬,몰티,셀덴,코코리따,펠릭스키즈,포인포,밀리밤,치크,리틀브랜,오후,헌트이.. 2016. 12. 21.

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