턱걸이가 한개도 안되는 이유는?

무심코 턱걸이하는 흑형의 유튭 동영상을

보고나서 나도 도전해봐야지....

하고 생각했다가 포기함.

흑형은 너무 쉽게 하던데 난 

단 한개도 안되는거다.

학창시절에는 그래도 몇개는

했던것 같은데....

건강검진에서 동년배의 평균치보다

근력이 20%나 적다고하더니

정말 턱걸이가 안된다.

며칠을 낑낑대다가 드디어

답을 알았다.

그 이유는 ...?

바로바로 과체중이었다.

나이가 들면서 근력은 떨어졌는데,

체중은 무려 20키로가 늘었으니

갸날픈(?) 팔힘과 중력때문에

쌀한가마니를 들 힘이

안되었던 것이다.

이유는 알았으니 턱걸이가 지금 안된다면,

실망하지말고 살부터 10%이상

빼고,좀 더 쉬운 푸쉬업을

시작하는게 좋겠다.

진실은 저 너머에.두둥....