겨울등산 참 멋있죠. 그런데 전 얼마전 눈내린 날 화이트 산행을 꿈꾸고 동네 뒷산 올라갔다가 넘어져서 침 맞고 있습니다. 올라갈때는 좋았지만 내려올때 미끄러워서 넘어져버렸네요. 눈 내린 날 뿐 아니라 가벼운 등산을 하다가 부상을 당하는 경우가 많습니다. 등산중 어떠한 이유로 많이 다치는지 살펴봅시다.
등산 중 많이 일어나는 사고 유형
아래 자료를 보면 등산 중 가장 많은 사고가 실족, 추락입니다. 무려 33.2%로 1/3이 이렇게 실족, 추락으로 사고를 당합니다. 특히 암벽등반 중 실족, 추락은 치명적일 수 있어서 각별한 주의가 필요합니다.
1위: 실족 추락 33.2%
2위:기타 21.9%
3위:조난 18%
4위:안전수칙 불이행 15.6%
5위:개인질환 11.3%
위 자료에서 보듯이 실족, 추락이 1위 그리고 조난이나 안전수칙 불이행, 개인질환으로 많이 다칩니다. 무엇보다 등산은 안전하게 해야하는데 정상적인 등산로를 벗어나거나 경험없이 암벽을 타는 등 위험한 행동 과시적인 행동으로 다칩니다.
겨울철에는 무리하게 산에 오르다가 심장마비 등 개인질환으로 쓰러지기도 합니다. 개인의 건강상태를 고려해서 무리없는 코스로 산행계획을 잡아야겠습니다.
산에 오를때는 미끄러지지 않는 신발을 착용하고 좌우 스틱을 갖고 올라야 합니다. 높은 산을 오를때는 필요한 의료용품이나 긴급 식량등을 챙겨가는것도 중요합니다.
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